Dr. Walter Tadeu Paulo Guimarães
CRM 40925
Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Especialista em cardiologia - soluções
de alta complexidade, implante de marca-passo e uso de células tronco em
benefício da cardiologia. Formado
pela Universidade de Medicina de Taubaté/SP. Residência com o Professor
Zerbini. Atende a mais de 35 anos no Hospital Beneficência Portuguesa e
em sua clínica na Rua João Augusto de Morais, n° 224. Cep: 08010150 –
São Paulo.
Atende também em Ituiutaba na
Uniclínica: as terças-feiras, a partir das 7 horas. Av. 29 com 20 e 22,
nº 1351, (34) 3268-4151 / 3268-4544 / 3268-4141 / 99691-1771.
Ituiutaba/MG.
Dr. Walter Tadeu - Um profissional a serviço da vida.
e-mail: waltertadeucardio@terra.com.br
O que você precisa saber sobre o seu
coração
Dr. Walter Tadeu
O
coração é um dos órgãos mais importantes pois, com a força e o tempo
adequados, recebe e impulsiona o sangue para todo o nosso organismo
mediante um sistema de circulação similar ao de tráfego urbano – o que
faz o corpo se manter vivo e funcionar bem. Para isso, deve estar sadio e
as artérias, veias e outros vasos que levam e trazem o sangue têm que
estar livres, para que não haja problemas de tráfego.
Como uma embalagem de proteção, o coração é
revestido por uma fina membrana a qual, externamente, recebe o nome de
pericárdio; e internamente, endocárdio. Para desempenhar o constante
trabalho de bombear o sangue, seu principal músculo é o miocárdio,
responsável pela tarefa decontração e relaxamento. Internamente, possui
quatro câmaras ou cavidades: duas superiores, os átrios, e duas
inferiores, os ventrículos.
Os átrios e ventrículos direito e esquerdo
comunicam-se através de válvulas. Outras válvulas semelhantes dão
passagem ao sangue que entra ou sai das artérias e veias para dentro ou
fora do coração. As válvulas cardíacas funcionam como uma espécie de
sinal de trânsito, pois têm a função de controlar a entrada e saída do
sangue, na quantidade e tempo certos, durante os movimentos de contração
(sístole) e relaxamento (diástole) do miocárdío.
Portanto, o sistema circulatório é formado pelos vasos sangüíneos
(veias, artérias e capilares) e pelo coração, que, além de irrigar com
sangue o corpo humano, irriga também a si mesmo. Os vasos linfáticos
também integram o sistema, pois, espalhados pelo corpo, garantem a
circulação da linfa, líquido derivado do sangue e que banha, nutre e
protege as células contra infecções.
As doenças do coração
Denominamos como doença do coração qualquer
problema no sistema circulatório que venha a dificultar ou impedir a
boa circulação do sangue. Estas doenças são várias e podem ter causas
diversas e acometer diferentes partes do órgão, originando diferenciados
problemas no sistema circulatório. A grande maioria delas gera
problemas que podem tornar o coração incapaz de proporcionar uma
circulação de sangue adequada para todo o corpo.
Doenças mais comuns do coração
Hipertensão arterial, angina ou "dor no peito", isquemia
cardíaca, trombose, embolia, infarto do miocárdio, arritmia cardíaca,
doenças dos vasos sangüíneos (veias, artérias, capilares e vasos
linfáticos), insuficiência cardíaca congestiva, etc.
As doenças do coração podem ser congênitas ou adquiridas. Nas
congênitas, as pessoas já nascem com alterações no aparelho
cardiovascular - que, caso não corrigidas ou tratadas, causarão
anormalidades no funcionamento do coração ou artérias. No segundo caso, a
grande maioria das doenças cardíacas foi adquirida pelos indivíduos ao
longo da vida e têm origens diversas, mas quase sempre ocorrem na pessoa
com fatores de risco para doenças cardiovasculares ou naquelas cujos
parentes apresentam problema no coração.
A expressão fatores de risco
refere-se às condições ou hábitos que atingem diretamente o desempenho
do coração ou artérias, como, por exemplo, o hábito de fumar, a presença
de altas taxas de gordura (colesterol e triglicérides) no sangue, a
hipertensão arterial, a existência de parentes próximos com doenças
cardíacas e o estresse. Como fatores de risco secundário, temos o
diabetes, o alcoolismo e a idade avançada.
A associação de diversos fatores de risco num
mesmo indivíduo representa grande probabilidade do surgimento de doença
cardiovascular. A intensidade dos sintomas sempre estará interligada à
gravidade do comprometimento cardíaco ou dos órgãos relacionados com o
sistema circulatório - como é o caso dos rins.
Portanto, para evitar a ocorrência de problemas
cardíacos ou mantê-los sob controle a pessoa deve conhecer seus
antecedentes familiares de predisposição a certas doenças, bem como
verificar e controlar a pressão arterial, o colesterol e o peso
corporal, além, obviamente, de abandonar o hábito de fumar e, dentro do
possível, tentar evitar o estresse e a raiva desnecessários - e realizar
exercícios físicos diariamente, com moderação.
Como vai seu coração?
Mas como podemos saber se nosso coração está
bem e nosso sistema circulatório está funcionando corretamente?
Em primeiro lugar, prestando atenção em elementos muito simples de
nossa vida diária: como tenho me alimentado? Tenho dormido bem? Minha
respiração está normal? Meu peso está adequado? Tenho bom aspecto? Tenho
sentido dores? Ando cansado além do normal? Tenho bons hábitos? Tenho
convivido com meus amigos? Tenho estado alegre e relaxado?
A
sincera resposta a estas perguntas poderá indicar como estamos levando
nossa vida e o que devemos e podemos fazer para melhorá-la.
Geralmente, dor no peito, falta de ar, inchação nos pés e pernas e
palpitações costumam ser os sintomas mais comuns de que algo pode não
estar bem com o coração. Em caso de dúvida, é conveniente consultar um
médico de confiança, o qual, após uma boa conversa, complementará o
diagnóstico com um exame clinico completo e alguns exames complementares
- como eletrocardiograma, raios X do tórax e exame de sangue para
verificação das taxas de colesterol e triglicérides.
Caso seja identificada alguma doença no coração, não é caso para
desânimo. Atualmente, com o avanço da ciência, da tecnologia e da
competência humana os tratamentos existem, são eficazes e, na maioria
dos casos, curam - se não de todo, conseguem controlar a maioria das
doenças de modo a permitir que as pessoas mantenham uma vida normal,
convivendo e administrando bem seus sintomas.
As indicações dos especialistas serão apropriadas à patologia em
questão e, principalmente, às características de cada doente. Em termos
gerais, são indicados tratamentos de dois tipos: os não-medicamentosos e
os medicamentosos e/ou cirúrgicos.
Os tratamentos não-medicamentosos mais comuns recomendam exercícios
físicos freqüentes e apropriados, aumento da ingestão de fibras na
alimentação, aumento do consumo de água e redução do peso corporal, da
ingestão de sal, de gorduras, de bebidas alcoólicas e do estresse; bem
como eliminação do tabagismo.
Os tratamentos medicamentosos e/ou cirúrgicos são variados e
específicos para cada caso e só podem ser feitos por orientação médica,
após detalhada avaliação clínica e laboratorial - e a colaboração do
paciente é fundamental para o sucesso do tratamento.
Como todos sabem que é melhor prevenir do que remediar, mostramos a
seguir algumas recomendações importantes para se evitar doenças do
coração.
A maioria dos fatores de risco para doenças cardíacas é favoravelmente
modificada pela prática de exercícios físicos constantes e moderados A
constância dos exercícios diminui a pressão arterial, os níveis de
tensão emocional que acarretam o estresse, reduz os excessos de
colesterol e glicose no sangue e, nos obesos, geralmente provoca baixa
de peso.
A caminhada é o único exercício isento de riscos, devendo ser iniciada
com 2 a 3 quilômetros, durante cerca de 45 minutos, duas a três vezes
por semana. São também indicadas natação, bicicleta, corrida e ginástica
aeróbica moderadas. Entretanto, antes de iniciar um programa de
exercícios físicos é recomendável realizar uma avaliação médica.
Substituir a alimentação gordurosa e rica em proteína animal, hábito
dos brasileiros, por uma dieta balanceada e saudável, composta por
alimentos ricos em fibras e carnes brancas (aves e peixes), além de
verduras, legumes e frutas, é fator de extrema importância.
Conclusão
Rememorando, para que você
VIVA LEGAL basta seguir algumas boas condutas e alterar hábitos de vida:
Faça uma boa dieta
(suficiente, saudável, variada e equilibrada); beba água com constância;
controle seu peso; tente dormir bem; realize caminhadas diárias ou
exercícios físicos apropriados; evite, dentro do possível, raiva,
preocupações, correrias e estresse; abandone o fumo e modere a ingestão
de bebida alcoólica.
*Informe-se sobre seus antecedentes familiares (parentes com doenças no
coração).
*Preste atenção aos sinais de seu corpo. Se preciso, procure um bom
médico e siga as orientações que o mesmo vai lhe oferecer.
Principalmente,
cuide bem das "coisas do coração": faça amigos, sorria, cante. Ame
muito e experimente ser feliz!